『普通にできない』わが子を前に、親が苦しくなる理由
こんにちは。不登校・ひきこもりの母親専門『チェンジングカウンセラーⓇ』の平井いずみです。
「なんで、普通にできないんだろう･･･」
・朝起きられない
・学校へ行けない
・昼夜逆転が続いている
・ゲームばかりしている
これが、高校1年の夏休み明けから学校に行きづらくなり、
冬休み以降、完全不登校に突入した息子の様子を見ていた時の私の気持ち。
そんなわが子を見ていて、本当に苦しくて･･･
周りの子は普通に学校へ行っているのに、どうしてうちの子だけ･･･
そんなふうに、焦りや不安・憤りなどのマイナスの感情で身体中が覆われていました。
もしかしたら今のあなたも、当時の私と同じように苦しんでいるかもしれませんね。
でも本当は、親ってわが子を責めたいわけじゃないですよね。
ただ、
“普通にできるようになってほしい”
そう願っているだけなのに･･･
でも実は、
この「普通にできてほしい」という思いこそが、いつの間にか親自身を苦しめてしまうこともあるのです。
そこで今日は、
「なんでできないの？」と言いたくなってしまう時、
その奥で起きていることについて、お伝えしていきます。
あなたの心が少しでも軽くなりますように･･･
目次
「普通に生きていけるようになってほしい」と願うことは、あなたの愛情
親として、
・ちゃんと生活リズムを整えてほしい
・学校へ行けるようになってほしい
・社会に出られるようになってほしい
・安心して生きていけるようになってほしい
そう願うのは、とても自然なことですよね。
わが子が、一人前の大人として生活していけるように･･･
「親の責任」として育てているのだから。
でも、その思いが強ければ強いほど、思ったようにいかない現実を見ると不安になる。
すると、その不安から、
「なんでできないの？」
「みんなはちゃんとできているのに」
そんな言葉が、つい口からポロっと出てしまうこともあって･･･
ところが、実はこの時、
親が本当に苦しんでいるのは、
“できないわが子”そのものに対してではなく、
「このままだと将来どうなるんだろう」
という、遠い先の“未来への不安”なのかもしれないのです。
「できない」のではなく、“できる状態じゃない”こともある
私自身、息子の不登校・ひきこもりを経験する中で、
ずっと、「なんでできないの？」そう思っていました。
でも、あとから振り返ると、息子は“できなかった”というより、
“できる状態ではなかった”のだと思います。
心が疲れ切っていたり、安心できなかったり、エネルギーが残っていなかったり･･･
人って、心に余裕がなくなると、
「やった方がいい」と分かっていても、動けなくなることがありますよね。
だから、“動かそう”とするほど、お互いが余計に苦しくなってしまうこともあるのです。
親が苦しくなる理由
①真面目に頑張ってきた親ほど苦しくなる
実は、
これまで、真面目にコツコツ頑張ってきた親ほど苦しくなりやすいのかもしれません。
だって、私の時は･･･
つらくても学校へ行ったし、
嫌なことがあっても我慢して頑張ったし、
空気を読みながら、「ちゃんとしなきゃ」って生きてきた。
だからこそ、
「しんどくても、少しずつ頑張れば動けるはず」
そんな感覚をいつの間にか内在化して、自分の中に取り込んでいることがありますね。
でも、わが子は動けない。
頑張らせようとするほど、苦しそうになっていく。
すると親は、
「どうして？」
「私はやってきたのに･･･」
「あの頃の私よりはずっとマシでしょ？」
そんな戸惑いや葛藤の中で、ますます苦しくなってしまうこともあるのです。
②「普通」が通用しない苦しさ
さらに、追い打ちをかけるのは、
自分が信じてきた“普通”が、わが子には通用しないように感じることの苦しみ。
つまり、
「普通にできるはず」という思いと、
それができていない現実との間に、大きなギャップが生まれてしまっていることです。
・学校へ行くこと
・朝、時間通りに起きること
・人と関わること
・働くこと
これまでの自分が、何の疑問も抱かず「当たり前」だと思っていたことが、
わが子の変化によって、突然ぐらぐらと揺らぎ始める。
すると、親自身が、
「私は何を信じたらいいんだろう」
そんな不安を抱えてしまうことだって、なにも不思議なことではありません。
でも、だからこそ今、
“普通に戻すこと”だけではなく、
“安心して生きられる土台”を見直していくことが大切なのかもしれませんね。
「できるようにする」より大切なこと
とは言え、
もちろん「このままでいい」と、言いたい訳ではありません。
でも、無理に変えようとする前に、
・今、何が苦しいのか
・どんな不安を抱えているのか
・どこでエネルギーが止まっているのか
わが子を、
わが子の気持ちをちゃんと見ようとすること。
そして、
「できない」の裏側にある、本人なりの苦しさや葛藤を少しずつ理解していこうとすること。
それが、結果的に、“動ける状態を整えていくこと”に、つながる場合もあるのです。
まとめ：「この子を責めたいわけじゃないんだよね、私」
「なんでできないの？」
親だって、そう思ってしまう日もありますよね。
でも、その言葉の奥には、
「元気になってほしい」
「安心して立ち上がってほしい」
そんな親の願いが、隠れていることも多いものです。
もちろん、私もそうでした。
だからこそ、まずは、
「この子を責めたいわけじゃないんだよね、私」
そんなふうに、自分の気持ちを見つめてみる。
そして、自分の中に内在化しているものに気づいたら、
それをそのまま持ち続けるのか、感謝しながら手放していくのか。
自分と向き合いながら、
自分と相談しながら考える時間をとってみる。
その時間こそが、親子の空気を少しずつ変えていくきっかけになることもあるはずだから。
“普通にできること”よりも、
“安心していられること”
その土台を再構築していく方が、実はずっと大切なのかもしれませんね(^^)
もし今、
「このままでいいのか分からない」
「関わり方に自信が持てない」そんな風に感じているなら･･･
まずは、“自分とのズレ”に気づくところから
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
この記事を書いた人
- チェンジングカウンセラー®
-
～ひきこもりという悩みや生き辛さをチャンスに変えてなりたい自分へと導いていく～
《４０代、５０代女性専門》チェンジングカウンセラー®の平井いずみです。
現在、鹿児島県在住。インターネットを中心に活動していますが、時々屋久島に出没します。
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