不登校やひきこもりのわが子を信じることと、親が自分の人生を生きることは、実はつながっています。息子の人生を背負おうとしていた私が、親子それぞれの人生を大切にできるようになるまでを綴りました。

「このままで本当に大丈夫？」――不登校やひきこもりのわが子を前にすると、多くの親は未来ばかりを予測して不安になります。なぜ私たちは悪い未来を想像してしまうのでしょうか。その理由と、「今」のわが子を見るためのヒントをお伝えします。

私たちは時に、「母親ならこうあるべき」そんな価値観を、知らず知らずのうちに背負っていることがあります。母親らしさと“私らしさ”。その両方をバランスよく大切にする生き方について、考えてみました。

不登校やひきこもりの悩みが長く続くと、気づけばわが子の人生ばかりを生きてしまうことがあります。「母親だから」「ちゃんとしなきゃ」そんな言葉で自分を縛り続けていませんか？人間らしさを取り戻すことは、わが子を変えるためではなく、あなた自身が自分らしく生きるための第一歩なのかもしれません。

“普通でいること”よりも、“安心していられること”。不登校・ひきこもりのわが子を前に、真面目にコツコツ生きてきた親ほど苦しくなることがあります。そんな時、親の中で起きていることを、「安心の土台」という視点から見つめた記事です。

親は“数年後”を心配していて、こどもは“今日1日”を生き延びようとしている。不登校・ひきこもりの時間の中で起きている“親子の時間感覚のズレ”などについて、少し違う視点からお伝えします。

わが子の不登校・ひきこもりで、
「このしんどさ、誰にも分かってもらえない…」
そんな孤独を抱えていませんか？

母親だからこそ苦しくなってしまう理由と、
“正しい関わり方”よりも大切なことについてお話しています。

不安でいっぱいになるとき、心は「今」から離れてしまっています。入院中の体験をもとに、不安に飲み込まれそうなときに心を整える「今に戻る」という、シンプルな方法をお伝えします。

「何も変わっていない気がする･･･」そんな不安を感じているあなたへ。回復はまっすぐではなく、揺れながら進むもの。入院中の体験と不登校・ひきこもりの回復を重ねながら、焦りが少しゆるむ視点をお届けします。