2022年11月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット 怒りの感情をもてあました時の対処法 「怒り」は、とってもやっかいですよね(;’∀’)自分でも持て余してしまう・・・あなたも、そんなことがあったりしませんか?まるで、何かのスイッチが入ったかのように、あっという間に怒りが爆発して暴走する。こうなると、それはもう本当に大変です。><周りの大切な人を傷つけたり、自分自身を傷つけてしまうことすらあります。からといって、「怒りを抑えつければいい」ということではありません。
2022年11月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月5日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 今の状況を変えたい時にやるべきこと 「自分の中で何かを変えたい・・・」「今の状況を、何とかして抜け出したい・・・」そう思った時、あなただったらどうしますか?今まで、どのようにやってきましたか?その方法で、うまくいっていますか?実は私には、心の底から「今の状況を変えたい!」と願っていた時期があります。