2024年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年3月13日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 自分の在り方 生活の中で『選択』を意識すると得られる2つのメリット 私たちは、一瞬一瞬さまざまな選択を繰り返しながら生きています。たとえば、朝目覚めたら「このまま起きるか、それとも2度寝するか」(笑)これだって、無意識にその後の行動を選んでいるんですよね。
2024年1月25日 / 最終更新日時 : 2024年1月21日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 自分の在り方 自己理解を深めるために必要な2つのこと 私たち昭和世代の多くの女性は、他者の世話を焼き、他者のために生きることを期待され続けてきました。そのため、自分のことに目を向ける時間はほとんどなかったと感じています。それはもちろん、私も同じです。
2023年12月31日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 自分の在り方 『心は鏡』ってどういうこと? あなたは『心は鏡』という言葉を、聞いたことがありませんか?鏡は、私たちの姿をありのままに映し出してくれますね。たとえば、あなたが心身ともに元気な時には、血色もよく、満面の笑みを浮かべている自分がそこには映っているはずです。
2023年12月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月8日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 自分の在り方 ストレスに押しつぶされないために必要な3つのこと 早いもので、2023年も残りわずかで終わろうとしています。年末年始を迎えるこの時期、特に私たち女性は仕事の忙しさだけでなく、大掃除とかおせちとか・・・普段の家事以上に気をつかう時期でもあるのです。これって本当にストレスですよね(;’∀’)
2023年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット あなたの中に『もう一人の自分』を育ててみませんか? ここ数年、本当に激しく社会が変わってきているのを、あなたも感じていらっしゃるのではないでしょうか?世界に目を向けると、各地で起きている戦争!今の日本の立ち位置だと、「よその国のこと」では済まされない事態も、不安視されています。
2023年10月28日 / 最終更新日時 : 2023年10月27日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット 我が子の見張りをやめられる2つの方法 今あなたは、お子さんのことで悩んでいませんか?たとえば、我が子の行動が気になり、いつも見張っているような状態…
2023年8月8日 / 最終更新日時 : 2023年8月7日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 親子関係を改善するためにやるべきこととは? あなたは今、お子さんとの関係性で悩んでいませんか? 親が「コミニケーションはしっかり取れている」と思っていても、こどもから大事なことは何も伝えてもらえていない・・・(;’∀’)実際こんなことは、よく起きます。
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ジェンダー 家族の機嫌より自分の機嫌をとろう あなたの1日は、どのように始まりますか?「わ~♪今日も1日楽しいぞ!何をやって過ごそうかな」こうやって、毎朝起きた瞬間から1日を楽しむために考えているでしょうか?それとも・・・「あぁ・・・今日も目が覚めちゃった><」「また1日中、仕事と家族の世話で忙しく過ごさないといけないのか・・・ゆううつだなぁ」
2023年3月28日 / 最終更新日時 : 2023年3月27日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット 先取り不安にエネルギーを奪われないためのヒント あなたは「先取り不安」という言葉を知っていますか?それは、まだ起きていないことについて心配し、胸騒ぎが起きてくることです。「もし、○○になったらどうしよう・・・」「もし、〇〇が起きたらどうしよう・・・」
2023年3月24日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット あなたに我が子の悩みがあるなら試してほしい2つのこと あなたは今、何かお子さんのことで悩んでいらしゃいますか?『お子さんについての悩み』といっても、いろいろありますね。それが、成長段階の1つのプロセスであれば、そこまで心配しなくても大丈夫かもしれません。ただ、お子さんの不登校やひきこもりなど、いわゆる『問題行動』にくくられている悩みだと、本当に苦しいですね・・・