親子関係や夫婦関係を良くしたいと思う時、私たちはつい相手を変えようとしてしまいます。でも、本当に大切な土台は「自分との関係性」。自分への接し方が変わると、人との関わり方や見える世界も少しずつ変わっていきます。不登校・ひきこもりの息子が自立していくまで寄り添ってきた母親としての経験に加え、多様な支援の現場での経験を踏まえて、その理由をお伝えします。

私たちは時に、「母親ならこうあるべき」そんな価値観を、知らず知らずのうちに背負っていることがあります。母親らしさと“私らしさ”。その両方をバランスよく大切にする生き方について、考えてみました。

不登校やひきこもりの悩みが長く続くと、気づけばわが子の人生ばかりを生きてしまうことがあります。「母親だから」「ちゃんとしなきゃ」そんな言葉で自分を縛り続けていませんか？人間らしさを取り戻すことは、わが子を変えるためではなく、あなた自身が自分らしく生きるための第一歩なのかもしれません。

不登校の子に怒ってしまうのは、あなたが母親として本気でわが子を大切に思っているからかもしれません。でも、「また怒ってしまった･･･」と自己嫌悪に陥る日もありますよね。この記事では、怒りを繰り返さないための3つの方法と、親子の信頼関係を取り戻すヒントをお伝えします。