息子の不登校・ひきこもりで私が得たもの（前編）
こんにちは。
《40代、50代女性専門》
ひきこもりという悩みをチャンスに変えて、
チェンジングカウンセラー®の平井いずみです。
このブログを読んでいただいているということは、あなたは息子さんのひきこもりで、悩んでいるのでしょうか？
あなたの息子さんは、何歳ですか？
ひきこもりになって、どれぐらい経つのでしょうか？
これから先のことを考えると、とても不安な気持ちで毎日過ごしているのではないかと思います･･･
実は私には、所属先を失ってから５年以上ひきこもりだった息子がいます｡
当時は私も、不安で不安でたまりませんでした。
だから、あなたの気持ちが、とてもよくわかります（涙）
息子は、高１の夏休み明けから学校に行き辛くなり、不登校に突入＞＜
最終的に、高２の３月で退学し、長いひきこもり生活へ･･･
当時の私にとって、それはまさに人生最大の悩みと言えるほどの出来事でした。
受け入れられない気持ちもありましたし、「私の子育てが悪かったのではないか」と、自分を責め続けた時期もありました。
でも今、あの頃からの道を振り返ってみると、息子の不登校・ひきこもりによって、私の人生そのものも、大きく方向を変えていったことが分かります。
もちろん、
「不登校になってよかった」
「ひきこもってよかった」
なんて、簡単に言えるような経験ではないのも事実です。
苦しかったことも、悩んだ時間も、今でも私の中にはしっかり残っていて、決してなかったことにはできません。
でも、息子のことは、私にとってネガティブなことばかりではありませんでした｡
息子が、不登校・ひきこもりになったからこそ私が得たものも、実はたくさんあったのです。
これって、不思議ですよね^^
でも、それだけ息子の不登校・ひきこもりは、私の人生にとって大きな影響を与えているということ。
だって、まさかその経験が、今の私の活動につながっていくなんて、当時の私には想像すらできなかったですから。
そこで今日は、「息子の不登校・ひきこもりで私が得たもの（前編）」というテーマでお伝えしていきます。
息子の不登校・ひきこもりで私が得たもの（前編）
それでは、息子の不登校・ひきこもりで私が得たものを、今日から２回にわたってお伝えしていきます。
今日はまず、前編の３つの項目についてです。
一人ではないと思える「人とのつながり」
まず１つ目は、人とのつながりです｡
息子が不登校になった頃、私は、本当にどうしたらいいのか分かりませんでした。
つい数か月前まで、希望していた高校に合格して、家族で「よかったね」と喜んでいたのに･･･
ゴールデンウイークには、一泊二日だったけど家族旅行にも行って。
それが、夏休み明けには五月雨登校になってしまった･･･
私自身、天国から地獄へ突き落とされたような気持ちでした。
そんな時、友人が不登校のお子さんのいるお母さんを紹介してくれたり、病院やカウンセラーについて教えてくれたり。
周りの人たちが、いろいろな形で私を支えてくれました。
また、インターネットの掲示板でつながった同じ悩みを持つお母さんたちの存在は、本当に私の心の支えになっていたのです。
住んでいる場所も本名も知らず、子どもの年齢もバラバラ。
息子のことで悩まなければ、全く接点のなかった人たち。
それなのに、
「うちもそうだよ」
「その気持ち、分かるよ」
「よく今まで頑張ってきたね」
と、かけてもらえる言葉の一つ一つに涙があふれ、どれだけ救われてきたか分かりません。
彼女達は私と同じように、お子さんとの関係をなんとか改善しようと頑張っている大切な仲間であり、また同志でもあったのです｡
この、同じ悩みを持った人とのつながりは、より深い部分での交流になっていきました。
そして、
一人ではないという安心感。
仲間がいて見守ってもらえることの心強さ。
かけてもらう言葉ひとつひとつに込められた想い･･･
これらが当時の私にとって、苦しい日々を生き抜くための大きな支えになっていたことは確かです｡
同じ境遇にいるからこそ、お互いの状況を想像し共感できる関係。
その温かさにも、気付くことが出来て･･･
本当に私は、これらの繋がりに救われてきました。
たくさんのエネルギーを、もらっていました。
私はこの時の体験によって、初めて『安心して悩みを話せる場所や、人とのつながりが持つ力』の強さを知ったのです。
今、私が相談現場や居場所での関わり、そしてことばかけの中で大切にしているのも、「人と安心してつながれること」です。
これは、まさにこの頃の私自身の実体験が大きく影響しています。
そして今でも、その方たちとの繋がりは、私の宝物になっています(^^♪
「家族を優先する仕事」から、「私がやりたい仕事」へ
２つ目は、仕事選びでの自分軸です｡
実は、息子の不登校・ひきこもりは、私の仕事の選び方にも大きな変化をもたらしました。
私は結婚後、息子を出産する直前に仕事を辞め、その後6年ほど専業主婦をしていました。
当時の私の中には、
「子どもは母親が育てるもの」
「妻や母親になったら、自分より家族を優先するもの」
そんな価値観が、ごく当たり前のものとして刷り込まれていました。
だから再び働き始めた時も、私が何をしたいかより、夫に迷惑をかけないことや、子ども達に寂しい思いをさせないこと。
そして、夫の扶養の範囲内で働けること。
それが、仕事を選ぶ基準になっていました。
誰かに強制されていたわけでもなく、私自身が、「それが良い妻、良い母親なのだ」と思い込んでいたのです。
ところが、息子の不登校・ひきこもりを経験し、さまざまなことを学び始めたことで、少しずつ私の中の「当たり前」が揺らぎ始めました。
私は、本当は何をやりたいんだろう。
私は、何に興味があるんだろう。
そんなふうに、家族ではなく、自分自身に問いかけるようになっていったのです。
もちろん、家族を大切にしなくなったわけではありません。
ただ、それまであまりにも“家族側”に傾いていたバランスを、少しずつ、「自分の気持ちも同じように大切にできる位置まで戻していった」という方が、近いのかもしれません。
そして私は、「家庭を優先できるかどうか」だけではなく、「私自身がやりたいこと」「私自身が興味を持てること」を基準に、仕事を選ぶようになっていきました。
この、私自身の意識の変化が、その後さまざまな学びを重ね、相談業務に就くことになるなど、私の人生を大きく変えていくきっかけになったのです。
そして、その積み重ねが、今のチェンジングカウンセラー®の活動にまでつながっていて、あの頃の私には、まったく見えていなかった未来を歩いているのが、今の私なのです☆彡
「一人で頑張ること」が自立ではなかった
そして３つ目は、人に頼ることを覚えたことです｡
以前の私は、何でも自分でやらなければいけないと思っていました。
人に迷惑をかけてはいけない
弱音を吐いてはいけない
助けてもらうのは申し訳ない
そんなふうに、一人で頑張ることこそが、自立することだと思っていたのです。
でも息子のことで悩み続け、私自身も心身ともに余裕がなくなり体調を崩していく中で、ついに一人では抱えきれなくなりました。
そこで初めて私は、人に頼ることを覚えたのです。
「助けて」と言ってもいい
分からないことは、分からないと言ってもいい
できないことは、誰かに手伝ってもらえばいい
それは私にとって、とても大きな発見でした。
そして、自立とは、何でも一人でできるようになることではないことにも気づいたのです。
自分のことをよく知り、必要な時には誰かに頼るために、助けを求めることが出来る。
それこそが、自立なのだと思っています。
あなたも、当時の私のように、何もかも一人で抱え込んで頑張り過ぎていませんか？
あなたは、誰かに「助けて」と言っていいんです。
あなたは、もっと弱音を吐いても大丈夫なんです☆彡
【参考記事】
あの頃には見えなかった道
こうして振り返ってみると、息子の不登校・ひきこもりをきっかけに、
私は人とのつながりの大切さを知り、仕事を選ぶ基準を見直し、人に頼ることを覚えました。
当時の私は、ただ息子を何とかしたくて必死だっただけで、まさかそのプロセスの中で、私自身の生き方まで変わっていくとは思ってもいなくて･･･
しかも、私の得たものはこの3つだけではありません。
息子のことをきっかけに始めた学びの中で、私はさらに、それまで自分を縛っていた価値観に気づき、「良い妻」「良い母親」であろうと頑張り続けてきた自分自身を、少しずつ見直していくことになりました。
そして、その経験は、現在の私の活動や、私が大切にしている考え方にもつながっていったのです。
あの頃の私には、今こうしてチェンジングカウンセラー®として活動している自分など、想像もしていませんでした。
人生って、自分が想像していた道から外れた時に、思いもしなかった別の道が現れることもあるのですよね^^
息子の不登校・ひきこもりは、私が望んで選んだ出来事ではありませんでした。
それでも、その経験の中で得たものが、今の私をつくっていることは確かなのです☆彡
だから、人生っておもしろい♪
いかがでしょうか？
今日は、「息子の不登校・ひきこもりで私が得たもの」というテーマの前編をお伝えしてきました。
これをお伝えすることで、少しでも今悩んでいるあなたの希望になったとしたら、とっても嬉しいです^^
次回は、私がそこからさらに手に入れていった
・自由というつばさ
・自分をゆるすこと
・ジェンダーの視点
についてお伝えしたいと思います。
それらは、私自身の価値観や生き方が大きく変わり、今の活動へとつながっていくうえで、とても大切なものになりました。
【参考記事】
あなたが１日も早く、ひきこもりという悩みから解放されることを願っています。
いつでも私は、あなたを応援しています♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
～あなたが、ひきこもりという悩みで苦しんでいるなら『チェンジング・カウンセリング』がお役に立てると思います～
【期間限定】無料音声セミナープレゼント(24分34秒)
『脱不登校・ひきこもり！母子コミュニケーション術５選』(音声セミナー)
「なんで私はいつも子どもの機嫌ばかり取ってしまうんだろう･･･」と、
不登校・ひきこもりのわが子に、
どう接していいか分からないあなたが、
子どもと心が通いあう、新しい関係を築けるようになるコツを、
たっぷりお伝えしている音声セミナーです。
【参考記事】
この記事を書いた人
- チェンジングカウンセラー®
-
～ひきこもりという悩みや生き辛さをチャンスに変えてなりたい自分へと導いていく～
《４０代、５０代女性専門》チェンジングカウンセラー®の平井いずみです。
現在、鹿児島県在住。インターネットを中心に活動していますが、時々屋久島に出没します。
最新の投稿
ひきこもり2026年8月20日息子を変えようとした私が、自分の人生を取り戻すまで
ひきこもり2026年8月8日「親が変われば子も変わる」は本当？不登校の親が知っておきたいこと
ひきこもり2026年8月2日不登校のわが子の人生を信じたとき、親も自分の人生を生き始める
不登校2026年7月22日不登校の子を安心させると甘える？動き出すために必要な家庭の土台
メルマガ登録無料音声セミナープレゼント『不登校・ひきこもり！ 母子コミュニケーション術５選』〜母親が整うと、関係は変わり始める〜
「女性としての役割」・「女らしさ」に囚われ、
「こうしなきゃ！」と自分を追い詰めて苦しんでいるあなたへ
気持ちをラクにする、チェンジング・カウンセリングⓇメール講座（全9日間）
【登録特典】無料音声セミナープレゼント(24分34秒)
「なんで私はいつもこどもの機嫌ばかり取ってしまうんだろう･･･」と、
不登校・ひきこもりのわが子に、どう接していいか分からないあなたが、
こどもと心が通いあう、新しい関係を築けるようになるコツを、たっぷりお伝えしている音声セミナーです。
『不登校・ひきこもり！
母子コミュニケーション術５選』
この音声セミナーを聴き、9日間届くメール講座を自分のペースで読み進めてみてくださいね。
すると、これまでの生きづらさの理由に気づき、自分の生き方や在り方を振り返るきっかけが見つかるはずです。
子どもよりも、まずあなた自身の中に隠れている力に気付き、自分を整えながら、少しずつなりたい自分を目指してみませんか？
