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ひきこもりで悩んでいた私が人生を好転させた方法

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『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ

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2025年5月15日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 不登校

不登校の4段階から見る『今できること3選』〜見守る親の心構え〜

わが子が学校に行けなくなると、「不登校になっちゃったけど、この子はこれからどうなっちゃうんだろう・・・」「うちの子、一体今どんな状態なの?」先の見えない不安や心配で、居ても立っても居られない状態の方も多いのではないでしょうか。

2025年5月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月2日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ひきこもり

女性のひきこもり|家にこもる娘が心配でたまらないあなたへ

ひきこもりといえば男性の問題・・・そんなイメージを持っている人が多いのではないでしょうか。実は、私にも不登校から5年以上ひきこもり状態だった息子がいますし、これまで受けてきた相談でも、男性の方がかなり多かったです。とは言え、あまり私たちの意識に登ってこないだけで、女性のひきこもりも、静かに、そして深刻に広がっていることをご存じでしょうか?

2025年4月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月5日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 不登校

不登校の子の運動不足が心配!親ができる効果的なサポート法3選

「最近、ずっと部屋にこもっている」「スマホやゲームばかりで、体を動かす様子がない」わが子が不登校になって、このような日々を送っていると、運動不足が気になって心配でたまらない・・・という親御さんはとても多いです。「このままで、健康に影響は出ないのかな?」「筋力が落ちて、ますます外に出づらくなるのでは?」と、さまざまな不安を感じていることでしょう。

2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年8月24日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ひきこもり

『ひきこもり』の別の言い方って?本人や家族が安心できる表現とは

「うちの子、ひきこもりなんです・・・」誰かにわが子の近況を聞かれ、この言葉を口にすることが苦しくなることはありませんか?「ひきこもり」という言葉を無理に使わなくても大丈夫。本人や家族が少しラクになれる別の言い方と、言葉の向こうにいる人をどう見るかについて、私自身の経験からお伝えします。

2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 不登校

不登校の子の保護者会、行きたくない・・・それでも大丈夫?

「不登校の子の保護者会に行くのがつらい・・・」そう感じている方は、決して少なくありません。と言うか、むしろ多くの親達が、似たような悩みを抱えてるのではないでしょうか。あなたはどうですか?

2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ひきこもり

「これが原因だった…」ひきこもり・ニートの親がやりがちな失敗5選

こんにちは。   《40代以上女性専門》あなたのひきこもりという悩みをチャンスに変えて、生きづらさを解消し、なりたい自分へと導いていくチェンジングカウンセラーⓇの平井いずみです。   あなたは、わが子 […]

2025年3月20日 / 最終更新日時 : 2025年12月24日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ひきこもり

「うちの子、ずっとこのまま?」ひきこもり・ニートから抜け出す方法

私には、高校1年生の夏休み明けから登校しづらくなり、冬休み明けには完全不登校に突入!課題を提出し、2年生に進級はできたものの、それ以降、2年生の学年末で退学するまで自宅にひきこもり状態。さらに、その後は所属のないまま、5年以上ひきこもりだった息子がいます。ちなみに、ひきこもりと似たような意味で使われている言葉に「ニート」がありますね。ひきこもりにしてもニートにしても、共通してる部分は学校に行ったり、就労していないこと。

2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月5日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 不登校

不登校の母親が仕事を辞める前に考えるべき、後悔しない為の視点4つ

私には、パートとは言え、働いているときに息子が不登校になった経験があります。その当時は、私自身が体調を崩したこともあり、一旦は仕事を辞める決断をしました。ただ、その後2ヶ月ほどで元の職場に復帰し、働き始めています。今振り返ると、当時は働くことに対して、色々葛藤しながら悩んでいたことを思い出します。では、その奥にあるものって何なのでしょうか?それは、母親一人に子育ての責任が重くのしかかっている現実です。

2025年3月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月5日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ひきこもり

息子のひきこもり|長期化を防ぐ接し方と社会復帰へのステップ

内閣府が発表した2022年度「こども・若者の意識と生活に関する調査」の結果によると、 ひきこもり状態にある人は、全国で約146万人(15歳~64歳)と推計されています。このように、ひきこもりは本当に大きな社会問題になっていますが、 実は男女の割合で考えると、男性が7割以上を占めているという統計があります。厚生労働省の「社会的ひきこもり」に関する相談・援助状況実態調査報告では、相談事例のうち、男性は76.4%、女性は22.9%だったそうです。

2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年11月30日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 不登校

不登校のこどもを支える母親の限界!うつ状態から抜け出す方法とは?

こどもが不登校になると、今の社会で子育ての責任を一手に引き受けている立場の母親は、精神的に大きなストレスを抱えがちです。当時の私の場合は、食欲がなくなったり、朝起きられなかったり、無気力になったり、いつの間にか涙がこぼれている・・・などの状態になっていきました。体重も10キロ近く痩せてしまうほどのやつれ方で、最低限の家事をするぐらいの気力しかなく、本当に辛かった・・・息をするのも苦しくて「このまま、朝目覚めなければいいのに・・・」と思ったことだって、何度もあったほどで・・・

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