あなたは息子さんのひきこもりで悩んでいるのでしょうか？どうしたらいいのかわからなくて、不安な毎日を過ごしているのではありませんか？夜、眠れていますか？体調は、いかがですか？まずは、あなた自身の体調を整えていくこと｡これが、とても大切です｡難しいかもしれませんが、こんな時だからこそ、どうぞセルフケアにも意識を向けてくださいね｡

あなたは、何か『人生のどん底』と感じられるような体験をしたことがありますか？もちろん、ありますよね。生きているからこそ、私たちはさまざまな体験をするわけで。たとえば、病気をしたり、不慮の事故にあったり･･･お金に困って生活が困窮し、生きていくのもままならなくなってしまったり･･･あるいは、大切な人の死だったり･･･離婚やＤＶ、職場の人間関係におけるハラスメント･･･

今日は、私からあなたへおすすめの本を１冊ご紹介したいと思います。私には、高校1年生の夏休み明けから学校に行き辛くなり、冬休み明けには完全不登校へ･･･そして、2年生の学年末に高校を退学し、その後家にひきこもり状態だった息子がいます｡それは、私にとって、とてつもなく辛く、苦しい出来事でした＞＜でも、その息子のひきこもりという悩みをきっかけに、私はさまざまな学びをスタートしたのです。

息子の不登校・ひきこもりを通して、私が得た「自由というつばさ」「自分をゆるすこと」「ジェンダーの視点」。自分自身の価値観や生き方が変わり、その経験が今のチェンジングカウンセラー®としての活動の原点となった道のりをお伝えします。

息子の不登校・ひきこもりをきっかけに、私は「人とのつながり」「仕事選びでの自分軸」「人に頼ること」を学びました。人生最大の悩みだった経験が、どのように今のチェンジングカウンセラー®としての活動へつながっていったのか、その原点を振り返ります。

あなたは今、ひきこもりという悩みで苦しんでいるのでしょうか？それは、あなた自身がひきこもっているということですか？それとも、あなたの身近な大切な人がひきこもりの状態で、悩んでいるのでしょうか？いずれにしても、あなたにとってはとても苦しいことなんですね＞＜だからこそ、この先どうしたらいいのかというヒントを得るために、読んでいただいているのだと思います。そして、今の状況から抜け出したい･･･

あなたには、『自信』という言葉に囚われて、苦しんでしまうことがありませんか？そんな時はきっと、『自信があるから悩む･･･』と言うよりは、『自信がなくて悩む･･･』という場合が、とても多いのではないかと思います｡ではその自信というのは、いったいどこから来るものでしょうか？

最近あなたも、いろんな所で自己肯定感の大切さについて、耳にするのではないでしょうか｡自己肯定感というのは、自分の良いところも悪いところも全部ひっくるめて、『生まれてきて良かった』『自分はかけがえのない存在だ』『自分は自分でいい』『自分のことが大好き♪』などのように、自分のことを大切な存在だと思える心の状態です｡

あなたは今、まさに悩みを抱えて苦しんでいるのでしょうか？まるで、迷路の中をさまよっているような状態なっているのかも知れませんね。それは、どういう悩みをなのですか？もしかしたら、一人では解決できないようなものかも知れませんね。そんな悩みに振り回され、どう動いたらいいか分からない＞＜このように、孤独の中で戦っているのですか？私自身がそうだったので、あなたの苦しい気持ちがとてもよく分かります。

このブログを読んでいただいているということは、あなたはひきこもりという悩みを持っていらっしゃるのでしょうか？それは、あなた自身のことですか？それともあなたの大切な、身近な誰かのことでしょうか？もしかしたら、お子さんがひきこもっていらっしゃるのかもしれませんね＞＜本当に、心配で心配で･･･不安で不安で、たまらない状態だと思います｡