今、世界は大きな変化の時を迎えています。この先、私たちが生きていく社会がどうなっていくのか、全く予測不可能な時代に突入していますね。私たちが育った昭和の時代は、今までと同じことをやっていれば普通の生活ができました。

あなたは『子育ては親育て』という言葉を聞いたことがありませんか？すでに自立しているため一緒に暮らしてはいませんが、私には子どもが２人います。

私たちは、人間関係でよく悩みますね。特に、親子だったり夫婦だったり･･･といった、身近な人間関係で悩むことが多いようです。そして、その大きな原因の一つは、相手に対する不満が大きくなっていくことではないでしょうか？

ここ数年、「自己肯定感」という言葉がよく聞かれるようになりました。実際、「自己肯定感が低い」と感じている人たちも、たくさんいらっしゃいますね。実は、世界的に見ても、日本の若者の自己肯定感の低さが際立っている状態＞＜

私たちは子どもの頃からずっと、親や先生などの周りの大人たちから、評価されながら成長してきています。そのためどうしても、自分でも自分のことを評価する癖がついています。

あなたの１日は、どのように始まりますか？「わ～♪今日も１日楽しいぞ！何をやって過ごそうかな」こうやって、毎朝起きた瞬間から１日を楽しむために考えているでしょうか？それとも･･･「あぁ･･･今日も目が覚めちゃった＞＜」「また１日中、仕事と家族の世話で忙しく過ごさないといけないのか･･･ゆううつだなぁ」

あなたは「先取り不安」という言葉を知っていますか？それは、まだ起きていないことについて心配し、胸騒ぎが起きてくることです。「もし、○○になったらどうしよう･･･」「もし、〇〇が起きたらどうしよう･･･」

あなたは今、何かお子さんのことで悩んでいらしゃいますか？『お子さんについての悩み』といっても、いろいろありますね。それが、成長段階の１つのプロセスであれば、そこまで心配しなくても大丈夫かもしれません。ただ、お子さんの不登校やひきこもりなど、いわゆる『問題行動』にくくられている悩みだと、本当に苦しいですね･･･

あなたは、何か集団の中で発表する場面で、ふつうに手を上げて発言することが出来るタイプですか？それとも、当てられないように顔を伏せて下を向き、うつむいたまま時間が過ぎるのを待っていますか？あるいは、そこまでの拒否感はなく、当てられたら意見は言うけど自分から手を上げてまでは、ちょっと･･･

社会の中で生きている私たちは、常に自分以外の他者との関係性の中で日々を過ごすことになります。それは、家族だったり、友達だったり、職場だったり、趣味の仲間だったり･･･このように、常にいろいろな人間関係の中で私たちは生活しています。