あなたは、どんな時にイライラしますか？何かの出来事に対してでしょうか。あるいは、誰かの言動に対してかも知れませんね。でもそれって、ある意味当たり前のことなのです。と言うのも、私たちの中には、さまざまな価値観や感情があるからです。

「あなたは、自分のことが好きですか？」この質問に対して「はい！私は、自分が大好きです」と、自信を持って答えられる人は、すばらしいですね☆彡でも、現実的にそういう人はほとんどいないのではないかなぁと感じています。

今あなたは、お子さんのことを否定的な目で見てしまっているのでしょうか？でも、それにはきっと何かの理由やきっかけがあるはずです。実は私にも、息子のことを『困った存在』だと決めつけていた時期があったのです。息子は、ちゃんと優しい子だったのです。そこに私が、気付いていなかっただけでした。そのポイントは、違う視点に立って捉え方を変えてみること。

あなたはいつも、つい周りと比べては自分を否定し、自分責めのループに入って苦しんでしまうことがありませんか？そんなことをずっと続けていれば、自信がなくなるのも当たり前ですね。

私たちは、一瞬一瞬さまざまな選択を繰り返しながら生きています。たとえば、朝目覚めたら「このまま起きるか、それとも２度寝するか」（笑）これだって、無意識にその後の行動を選んでいるんですよね。

私たち昭和世代の多くの女性は、他者の世話を焼き、他者のために生きることを期待され続けてきました。そのため、自分のことに目を向ける時間はほとんどなかったと感じています。それはもちろん、私も同じです。

あなたは『心は鏡』という言葉を、聞いたことがありませんか？鏡は、私たちの姿をありのままに映し出してくれますね。たとえば、あなたが心身ともに元気な時には、血色もよく、満面の笑みを浮かべている自分がそこには映っているはずです。

早いもので、2023年も残りわずかで終わろうとしています。年末年始を迎えるこの時期、特に私たち女性は仕事の忙しさだけでなく、大掃除とかおせちとか･･･普段の家事以上に気をつかう時期でもあるのです。これって本当にストレスですよね(;’∀’)

私たちは、一人ひとり違う存在です。そのため、感じ方や考え方なども「本当に違うなぁ」と感じることがとても多くありますね。たとえば、同じ映画館で同じ作品を見ていても、そこにいる全員が同じ所で笑ったり、同じところで泣いたり･･･そんなことって、まず無いですよね。

ここ数年、本当に激しく社会が変わってきているのを、あなたも感じていらっしゃるのではないでしょうか？世界に目を向けると、各地で起きている戦争！今の日本の立ち位置だと、「よその国のこと」では済まされない事態も、不安視されています。