不登校が続くと、ひきこもりになるのではと不安になりますよね。そんなあなたの心を軽くしながら、わが子に余裕をもって接するために必要なヒントを、わかりやすく解説。焦りや不安を抱えるあなたが、今日から実践できる具体的な5つの関わり方を、実体験を交えて解説します。

「生きているだけでいい」と、ゲーム三昧も昼夜逆転も見守り続けたひきこもりの息子。やがて家族のために料理を作ることで“自己有用感”を得て、外の世界へ一歩を踏み出しました。自己肯定感と自己有用感、その“合わせ技”が息子を動かしひきこもりから抜け出した実話です。

不登校の子に怒ってしまうのは、あなたが母親として本気でわが子のことを大切にしている証。そこで「また怒ってしまった･･･」と自己嫌悪に陥っているなら、怒りを繰り返さない３つの方法で、もう一度わが子との信頼関係を取り戻しましょう。

こどもがひきこもりになると、「私のせいかもしれない」と罪悪感で胸が締めつけられる母親は少なくありません。この記事では、母親役割に囚われすぎて苦しむあなたが、心を軽くし、親子関係をもう一度あたため直し、希望につなげるための“3つの勇気”を紹介します。

ひきこもりの子のいる母親が抱えるストレスを、和らげる３つの発散法と心を軽くする4つの具体的な考え方をご紹介。孤独や罪悪感に悩むあなたが、親子関係改善の第一歩としてオススメの記事です。

“良い母親”でいなければ･･･と、自分を縛っていませんか？実はその思い込みが、こどもの不登校やひきこもりにも影響しているかもしれません。ジェンダー規範に縛られず、あなたが罪悪感から解放されて、親子関係を見直すためのヒントを解説します。

「ひきこもってる子に、親が何もしていないなんて信じられない」「親の責任じゃないの？」「何で放っておくの？」そんな言葉を耳にしたとき、あなたは胸が締めつけられたことはありませんか？

こどもが不登校になってからずっと、毎日が手探りの連続。朝は起きてこない。声をかけても返事がない。言葉をかければ怒って言い返されるか、無視されるか･･･あなたはどうでしょうか？

「不登校の子が、毎日ずっとゲームばかりしていて心配」「何かやらせた方がいいの？このままで大丈夫？」私は、息子が高校1年生で不登校になったとき、まさにこのようにどうすればいいのか悩んでいましたが、当時の私みたいに、わが子が学校に行けなくなると、日中の過ごし方について悩む親はとても多いですね。

あなたは、誰かにわが子の近況を聞かれた時「うちの子、ひきこもりなんです･･･」って答えなければいけない苦しさで、胸が締めつけられるような思いをしたことはありませんか？「ひきこもり」という言葉には、社会の中で長年かけて積み重ねられてきた偏見や誤解があり、私たちの中には、どうしてもネガティブなイメージがつきまといます。