私たち昭和世代の多くの女性は、他者の世話を焼き、他者のために生きることを期待され続けてきました。そのため、自分のことに目を向ける時間はほとんどなかったと感じています。それはもちろん、私も同じです。

早いもので、2023年も残りわずかで終わろうとしています。年末年始を迎えるこの時期、特に私たち女性は仕事の忙しさだけでなく、大掃除とかおせちとか･･･普段の家事以上に気をつかう時期でもあるのです。これって本当にストレスですよね(;’∀’)

私たちは、一人ひとり違う存在です。そのため、感じ方や考え方なども「本当に違うなぁ」と感じることがとても多くありますね。たとえば、同じ映画館で同じ作品を見ていても、そこにいる全員が同じ所で笑ったり、同じところで泣いたり･･･そんなことって、まず無いですよね。

ここ数年、本当に激しく社会が変わってきているのを、あなたも感じていらっしゃるのではないでしょうか？世界に目を向けると、各地で起きている戦争！今の日本の立ち位置だと、「よその国のこと」では済まされない事態も、不安視されています。

コミュニケーションをうまくとるために気を付けることは、何でしょうか？あなたは、そんなことを考えたことがありますか？と言うのも、私たちはコミュニケーションがうまくいかなくて悩むことがとても多いからです＞＜うまくコミュニケーションが取れないと、もちろん相手とは分かり合えません。

悩みの中にいる時、私たちはどうしても物事をマイナスに考えてしまいがちです。そうすると、当然、よりマイナスな思考になっていく。これを何回も繰り返すことで、「はい！強固な負のループの出来上がり＞＜」となって･･･

私たちが悩みの中にいる時、何とか少しでも早く解決しようと焦って物事を進めてしまうことが多々ありますね。そしてそれが悪循環を引き起こし、ますます事態を悪化させてしまう＞＜こんなことになったりもするんです･･･

あなたは今、とても大きな悩みで苦しんでいるのではないでしょうか？だから「今の悩みをどうにかしたい」と思って、こうしてこの記事を読んでいただいているのだと思います。実は私は、かつて１人では抱え切れないほどの悩みの中で体調を壊すほど苦しんでいたことがあります。

今、世界は大きな変化の時を迎えています。この先、私たちが生きていく社会がどうなっていくのか、全く予測不可能な時代に突入していますね。私たちが育った昭和の時代は、今までと同じことをやっていれば普通の生活ができました。

あなたは『子育ては親育て』という言葉を聞いたことがありませんか？すでに自立しているため一緒に暮らしてはいませんが、私には子どもが２人います。