あなたは、どんな時にイライラしますか？何かの出来事に対してでしょうか。あるいは、誰かの言動に対してかも知れませんね。でもそれって、ある意味当たり前のことなのです。と言うのも、私たちの中には、さまざまな価値観や感情があるからです。

「あなたは、自分のことが好きですか？」この質問に対して「はい！私は、自分が大好きです」と、自信を持って答えられる人は、すばらしいですね☆彡でも、現実的にそういう人はほとんどいないのではないかなぁと感じています。

私たちは、時に悩みに苦しめられ心にストレスを抱えてしまうものです。つまり、人は誰でも社会で生きている限り、大なり小なり何らかの悩みを抱えているということ。それは、ほとんどの場合悩みの背景に、自分以外の誰かとの関係性が大きく影響しているからです。

こんにちは。   《女性専門》 あなたのひきこもりという悩みをチャンスに変えて、 生きづらさを解消し、なりたい自分へと導いていく チェンジングカウンセラー®の平井いずみです。   私たちは、多様な人と […]

あなたはいつも、つい周りと比べては自分を否定し、自分責めのループに入って苦しんでしまうことがありませんか？そんなことをずっと続けていれば、自信がなくなるのも当たり前ですね。

私たちにとって、感情とは切っても切れないものです。だからこそ、私たちの生活ではいろんな面で感情の影響が大きく表れて来ますね。特に、社会的動物である私たち特有の人間関係では？誰かとコミニケーションを取るときに感情の影響があることは、あなたも日々の状況からお気付きですよね！

あなたは『心は鏡』という言葉を、聞いたことがありませんか？鏡は、私たちの姿をありのままに映し出してくれますね。たとえば、あなたが心身ともに元気な時には、血色もよく、満面の笑みを浮かべている自分がそこには映っているはずです。

早いもので、2023年も残りわずかで終わろうとしています。年末年始を迎えるこの時期、特に私たち女性は仕事の忙しさだけでなく、大掃除とかおせちとか･･･普段の家事以上に気をつかう時期でもあるのです。これって本当にストレスですよね(;’∀’)

ここ数年、本当に激しく社会が変わってきているのを、あなたも感じていらっしゃるのではないでしょうか？世界に目を向けると、各地で起きている戦争！今の日本の立ち位置だと、「よその国のこと」では済まされない事態も、不安視されています。

コミュニケーションをうまくとるために気を付けることは、何でしょうか？あなたは、そんなことを考えたことがありますか？と言うのも、私たちはコミュニケーションがうまくいかなくて悩むことがとても多いからです＞＜うまくコミュニケーションが取れないと、もちろん相手とは分かり合えません。