2023年2月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 私たちが『やらない言い訳』を考えてしまうのはなぜ? あなたは、自分で『やろう』『やりたい』と思ったことを先延ばしにして、結局やめてしまっていることがありませんか?そのために、(無意識に)一生懸命やらないための言い訳を考える。そして「ま、今じゃなくていいっか~」となって、終了!いつの間にか、その『やろう』『やりたい』と思ったことは無かったことにされていきます。これ、私は結構やってました(;’∀’)
2023年2月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 『不満』を味方にするための2ステップ あなたは今、自分の置かれている状況や環境、あるいは自分自身に対して満足していらっしゃいますか?実は私たちは、多かれ少なかれいろんなことに対して、不満を感じている状況がありますよね(;’∀’) それは、あなたも同じだと思います。それでは、不満を持つことって悪いことなんでしょうか?
2023年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット 悩んでいる時ほどやったらいいこととは? 私が今、自分の歩いて来た人生を振り返ってみると、最近でこそ、そうでもありませんが、以前は、いろんなことに大いに悩んでいたなぁと思います。あなたはどうでしょうか?もちろん、今まさに、息をするのも苦しいくらいの深い悩みを抱えているかもしれません。そうなるともう、先が全く見えてこないですね・・・
2023年2月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® あなたが一人で過ごすことの意味とは? 前回「あなたが一人で落ち着ける居場所を探してみよう!」という記事を書きました。ここでは、役割から離れ『私が私としていられる居場所』が大切だということをお伝えしています。これは別の表現をすると、『あなたが一人で過ごすこと』に大きな意味があるということ。と言うのも『これからのあなたの生き方』に繋がっているからです。
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® あなたが一人で落ち着ける居場所を探してみよう! 私たちは「常に何らかの悩みを抱えている」と言っても過言ではありません。しかもその悩みの大半は、自分との関係も含めて人間関係に関するもの。そんな時、じっくりと落ち着いて一人でいられるような居場所。それがあるかないかで、結構気持ちが変わってきたりします。それでは、ここで質問です。あなたには、一人で落ち着ける居場所がありますか?
2023年2月4日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 子育てに悩んでいる時に大切な3つのステップ このブログを読んでいただいているということは、あなたは今、何かお子さんのことで悩んでいるのでしょうか?それは、辛いですね・・・苦しいですね・・・実は私にも、そんな時期がありました。私の悩みは、息子の不登校に始まり、そのままひきこもりになっていったこと><息をするのも苦しい時期もあり、本当に辛かったです。
2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 答えを出せずにぐるぐる悩み続けているあなたへ あなたは、なにか悩みがあるとき、その中にどっぷりとつかってしまったりしませんか?そして、そこから抜けられなくなり、ぐるぐるぐるぐる同じところを回り続けているように感じて焦り始める。そんな自分が、まるで回し車の中をぐるぐる走るハムスターに思えたり・・・
2023年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 親子関係 子育てで過干渉が気になる時はどうしたらいいの? 子育てをしていると、「自分の子どもへの関わり方はこれで良いのだろうか?」と悩むことがありますよね。これは私自身もそうでしたが、実際の相談の中でも、本当によく聞く共通のお悩みでもあります。
2022年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 悩みをどう捉えるかであなたの未来が変わります! 私たちは、「常に何かに悩んでいる生き物である」と言っても過言ではないですよね。実際に、生活の中では、大きなものから小さなものまで次から次へといろんなことが起こります。特に、ここ数年、新聞やテレビのニュースで見聞きするものは世界が不安定になっていくような材料ばかりに思えてしまう今日この頃。何を聞いても、何を見ても、「この先、私の生活はどうなっていくの?」という不安でうっぱいの人もいるのではないでしょうか?
2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 一生懸命やってきたのに結果が出ない!どうしたらいいの? 「今の状況を変えたい時にやるべきこと」という記事に、コメントを頂きました。この記事で私が書いたように、「1つのやり方をしっかりと実践し続けてきたのに、なかなか結果が伴わない><」というお悩みでした。