あなたはひきこもりという悩みがあるのでしょうか？今、本当にひきこもりで悩んでいる人が増えています｡40歳から64歳で、61.3万人（2019年)｡15歳から39歳で、54.1万人（2015年)｡これらの内閣府の推計値は、合わせて110万人を超えます。

今、世界中が、未知のウィルスに苦しめられている状況ですね＞＜そして、この先どうなっていくかという不安におびえながら･･･自分や大切な人への、感染の恐怖を抱えながら･･･私たちは、その中で毎日生きています。今は、本当にこれまでの日常とは、かけ離れた生活を送っている方が多いのではないでしょうか？

あなたは、家事や育児などのケア役割について、何かモヤッとすることがありますか？もちろん、あなたが今、置かれている立場によっても変わるかも知れませんね。でも、あなたが女性ということは･･･今の日本では、おそらく家事は、あなたの生活と切っても切れない関係なのだと思います。

あなたはお子さんとの距離の取り方について悩んでいるのですね。お子さんとの間に、距離を取る必要性は分かっている｡だけど、なかなかうまくいかない＞＜あなたは今、そんな状況なのでしょうか？もしかしたら･･･何かお子さんからの大切なサインが、あったのかも知れませんね｡

あなたは今、何か生き辛さを感じていらっしゃるのかも知れませんね。それは、他者との人間関係によるものですか？それとも、自分自身の役割に対する苦しさ･･･ふだん意識してないだけで、実はそんなものもあるかも知れません。

あなたはまさに息子さんのひきこもりという悩みがあるのですか？本当に、苦しい状態ですね｡どうしていいかわからず、同じところを行ったり来たり･･･あなた自身が、堂々巡りの日々を送っていませんか？実は、私がそうでした＞＜

今日はちょっと、あなたに質問です^^あなたは、『信用』と『信頼』の違いを知っていますか？これらの２つの言葉は、一見よく似ていますよね。でも、意味を考えると、とても大きな違いがあるのです。そして、その違いを知った時、私は自分の子育てを大いに反省(;’∀’)

あなたは息子さんのひきこもりで悩んでいるのでしょうか？どうしたらいいのかわからなくて、不安な毎日を過ごしているのではありませんか？夜、眠れていますか？体調は、いかがですか？まずは、あなた自身の体調を整えていくこと｡これが、とても大切です｡難しいかもしれませんが、こんな時だからこそ、どうぞセルフケアにも意識を向けてくださいね｡

あなたは、何か『人生のどん底』と感じられるような体験をしたことがありますか？もちろん、ありますよね。生きているからこそ、私たちはさまざまな体験をするわけで。たとえば、病気をしたり、不慮の事故にあったり･･･お金に困って生活が困窮し、生きていくのもままならなくなってしまったり･･･あるいは、大切な人の死だったり･･･離婚やＤＶ、職場の人間関係におけるハラスメント･･･

今日は、私からあなたへおすすめの本を１冊ご紹介したいと思います。私には、高校1年生の夏休み明けから学校に行き辛くなり、冬休み明けには完全不登校へ･･･そして、2年生の学年末に高校を退学し、その後家にひきこもり状態だった息子がいます｡それは、私にとって、とてつもなく辛く、苦しい出来事でした＞＜でも、その息子のひきこもりという悩みをきっかけに、私はさまざまな学びをスタートしたのです。