コミュニケーションをうまくとるために気を付けることは、何でしょうか？あなたは、そんなことを考えたことがありますか？と言うのも、私たちはコミュニケーションがうまくいかなくて悩むことがとても多いからです＞＜うまくコミュニケーションが取れないと、もちろん相手とは分かり合えません。

身体と心はとても深い関連があると言われています。そしてこれは、私自身、本当に痛感していることで。実は、私には、高校１年の夏休み明けから不登校気味になり、最終的には高校中退。その後、家からほとんど出ずにひきこもり状態だった息子がいます。

悩みの中にいる時、私たちはどうしても物事をマイナスに考えてしまいがちです。そうすると、当然、よりマイナスな思考になっていく。これを何回も繰り返すことで、「はい！強固な負のループの出来上がり＞＜」となって･･･

私たちはこどもが生まれて、初めて「親」になります。当然、それまでは子育てをしたこともなく、何もかもが初めての経験。昔はきょうだいが多かったり３世代同居など、親族関係や地域とのつながりも強固でした。そのため、実際に子育てを見ながら成長したり、大先輩たちからのアドバイスをいつでももらえるような環境がありました。

私たちは、こどもの頃からずっと、「困っている人がいたら、助けてあげなさい」
と言われ続けて成長してきました。そのため、自分が困っていたとしても、
自分のことを助けるよりも先に、自分以外の『困っている誰か』を優先しようとする傾向があります。

『8050問題』がニュースで流れるようになってから、すでに何年もの月日が経っています。『8050問題』とは『80』代の親が『50』代の子どもの生活を支えているという意味で使われています。さらに、今では『9060問題』と表現されることもあり、ひきこもりの高年齢化が指摘されるようになってきました。

私たちが悩みの中にいる時、何とか少しでも早く解決しようと焦って物事を進めてしまうことが多々ありますね。そしてそれが悪循環を引き起こし、ますます事態を悪化させてしまう＞＜こんなことになったりもするんです･･･

あなたは今、とても大きな悩みで苦しんでいるのではないでしょうか？だから「今の悩みをどうにかしたい」と思って、こうしてこの記事を読んでいただいているのだと思います。実は私は、かつて１人では抱え切れないほどの悩みの中で体調を壊すほど苦しんでいたことがあります。

今回は、ひきこもり状態の時に起きやすい行動の具体的な対処法についてお伝えしているシリーズの、３回目になります。１回目では『昼夜逆転』に焦点を当てて、お伝えいたしました。２回目では『ゲーム漬けの生活』に焦点を当てました。今回は『部屋にこもること』についてです。

今回は、ひきこもり状態の時に起きやすい行動の具体的な対処法についてお伝えしているシリーズの、２回目になります。１回目では『昼夜逆転』に焦点を当てて、お伝えいたしました。今回は『ゲーム漬けの生活』についてです。