あなたは、自分の怒りの爆発に自分自身で驚くことってありませんか？えっ、結構、ひんぱんにある！？そうですよね･･･とてもよく分かります。だって、以前の私も、今考えると、ほんのささいなことで怒りまくっていたから(>_<)そんな時は、本当に突発的な怒りでどうしようもない＞＜まさに、自分で自分を持て余して、どうしたらいいか分からない。

  こんにちは。   《40代、50代女性専門》 ひきこもりという悩みをチャンスに変えて、なりたい自分へと導いていく チェンジングカウンセラー®の平井いずみです。   あなたは、自分のエネル […]

私たち人間は、社会的動物と言われていますね｡つまり、私たちは、社会の中で生きているわけです｡ということは、生きていく中で必ず自分以外の誰かとの人間関係が生じるいうこと。同時に私たち人間には、感情があります｡感情というのは、『喜怒哀楽』に代表される、私たちの中に生じる大切なもの｡

もしかしたらあなたは、今の自分を認められなくて苦しい思いをしているのかも知れませんね。あなたには、自分を認められない何か理由があるのでしょうか？私にも、自分を認められず苦しい思いをした経験があって･･･だから、あなたの辛さがよく分かります。

あなたは、日常生活を送る中で、他者との人間関係で悩むことがあるでしょうか？誰かの不機嫌な様子を見ると、慌てて「なんとかしないと･･･」と、おろおろしてしまう(-_-;)あなたには、もしかしたら、そんな一面があったりしますか？

あなたは、友達や家族とランチなどに行ったとき、ちゃんと、自分の気持ちとお腹に聞いて「今日はこれにしよう！」って、自分で食べたいメニューを選んでいますか？それとも、なかなか選べなくて決められない｡そのうち、めんどくさくなって･･･最終的に、誰かと同じものを頼んでしまう(;’∀’)そんな感じなのでしょうか？

今、私たちの生活は、新型コロナウィルス感染症によって、大きく変わっています｡4月7日に緊急事態宣言が出されてから、すでに一ヶ月以上が過ぎました。この間、緊急事態宣言が解除された地域もありますが、現在も宣言継続中の地域もあります｡当たり前だった通勤や通学。当たり前だった、旅行や観光。

あなたは、家事や育児などのケア役割について、何かモヤッとすることがありますか？もちろん、あなたが今、置かれている立場によっても変わるかも知れませんね。でも、あなたが女性ということは･･･今の日本では、おそらく家事は、あなたの生活と切っても切れない関係なのだと思います。

あなたは今、何か生き辛さを感じていらっしゃるのかも知れませんね。それは、他者との人間関係によるものですか？それとも、自分自身の役割に対する苦しさ･･･ふだん意識してないだけで、実はそんなものもあるかも知れません。