私が今、自分の歩いて来た人生を振り返ってみると、最近でこそ、そうでもありませんが、以前は、いろんなことに大いに悩んでいたなぁと思います。あなたはどうでしょうか？もちろん、今まさに、息をするのも苦しいくらいの深い悩みを抱えているかもしれません。そうなるともう、先が全く見えてこないですね･･･

前回「あなたが一人で落ち着ける居場所を探してみよう！」という記事を書きました。ここでは、役割から離れ『私が私としていられる居場所』が大切だということをお伝えしています。これは別の表現をすると、『あなたが一人で過ごすこと』に大きな意味があるということ。と言うのも『これからのあなたの生き方』に繋がっているからです。

私たちは「常に何らかの悩みを抱えている」と言っても過言ではありません。しかもその悩みの大半は、自分との関係も含めて人間関係に関するもの。そんな時、じっくりと落ち着いて一人でいられるような居場所。それがあるかないかで、結構気持ちが変わってきたりします。それでは、ここで質問です。あなたには、一人で落ち着ける居場所がありますか？

このブログを読んでいただいているということは、あなたは今、何かお子さんのことで悩んでいるのでしょうか？それは、辛いですね･･･苦しいですね･･･実は私にも、そんな時期がありました。私の悩みは、息子の不登校に始まり、そのままひきこもりになっていったこと＞＜息をするのも苦しい時期もあり、本当に辛かったです。

あなたは、なにか悩みがあるとき、その中にどっぷりとつかってしまったりしませんか？そして、そこから抜けられなくなり、ぐるぐるぐるぐる同じところを回り続けているように感じて焦り始める。そんな自分が、まるで回し車の中をぐるぐる走るハムスターに思えたり･･･

「今の状況を変えたい時にやるべきこと」という記事に、コメントを頂きました。この記事で私が書いたように、「１つのやり方をしっかりと実践し続けてきたのに、なかなか結果が伴わない＞＜」というお悩みでした。

「怒り」は、とってもやっかいですよね(;’∀’)自分でも持て余してしまう･･･あなたも、そんなことがあったりしませんか？まるで、何かのスイッチが入ったかのように、あっという間に怒りが爆発して暴走する。こうなると、それはもう本当に大変です。＞＜周りの大切な人を傷つけたり、自分自身を傷つけてしまうことすらあります。からといって、「怒りを抑えつければいい」ということではありません。

「自分の中で何かを変えたい･･･」「今の状況を、何とかして抜け出したい･･･」そう思った時、あなただったらどうしますか？今まで、どのようにやってきましたか？その方法で、うまくいっていますか？実は私には、心の底から「今の状況を変えたい！」と願っていた時期があります。

あなたは毎日快適に、自分のやりたいことを自由にできる生活を送れていますか？それとも、日々やることに追われ、時間に追われ、気持ちだけ焦ってしまっていますか？今の日本では、後者の方が圧倒的に多いのかもしれませんね。あなたはどうでしょうか？

社会の中で生きている私たちにとって、他者との関係は切っても切れないものですね。実際に私たちの悩みの多くが、人間関係によるものだと言われています。「周囲と協調しあい、上手に関係を築いていくことが一番大事！」「他者には、いつでも優しくしなくちゃ！」こんな風に考えている人も多いのではないでしょうか？あなたは、いかがですか？