2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® ひきこもりで悩んでいる時には、この2つを手放そう! あなたは今「ひきこもりという悩み」を抱えているのでしょうか?あなた自身がひきこもりなのかも知れませんし、あなたの大切な誰かがひきこもりというケースもありますね。「大切な誰か」というのもパートナーだったり、我が子だったり、親だったり、きょうだいだったり、友達だったり・・・
2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® “どうせ私はダメ”のループから抜け出す3つのステップ 私たちの日常生活の中では、さまざまなことが起こります。そして、それらによって落ち込むこともたくさんあって・・・たとえば、仕事でミスをしてしまったり、同僚や友達と言い争いをしたり、子どもを感情的に叱ったり・・・本当に、日々いろいろなことが起こるため、そのたびに“どうせ私はダメ”と落ち込んでしまう。
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 自分の不機嫌を自分で解消する方法 あなたは、家庭や職場で不機嫌な人に振り回されて、イヤな思いをしたことがありませんか?その人のイライラオーラにやられて、本当は自分とは何の関係もないのになぜかストレスがたまっていく><そして、「私が、何とかしなくちゃ」と一生懸命に動いたり話しかけたりしながらその人のご機嫌をとろうと右往左往。あるいは、その不機嫌の嵐に巻き込まれないために、息をひそめて顔色をうかがい、なんとかぶなんにやり過ごせないか頑張っちゃう。
2020年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 我が子のひきこもりで悩んでいる私に出来ること あなたは今、お子さんのひきこもりという悩みを抱えて苦しんでいるかも知れませんね。そして、そんな状況だと、多くの母親が深い泥沼にはまって抜けられなくなってしまいます。あなたはこれまで、お子さんをなんとかして動かせないかと一生懸命頑張ってきたのではないでしょうか。
2020年10月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット 自分軸で生きるために必要なことってなに? 私たちの生き方は、自分軸で生きているとか、他人軸で生きているなどの表現で、言い表すことが出来ます。でも、実際に自分がどんな生き方をしているのかを考える機会って普段の生活の中ではほどんどありませんよね。私自身も、以前は自分軸とか、他人軸といった考え方自体を知りませんでした(-_-;)
2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 私が息子のひきこもりを受け入れられた理由 私には、不登校・ひきこもりだった息子がいます。『ふつう』というレールから、見事に脱線した息子。だけど、色々ありながらも息子は5年以上のひきこもりから抜け出し、社会人として自立しています。息子がひきこもっていた当初、私は、この事実をなかなか受け入れられませんでした。そのため、本当に地獄に突き落とされたような苦しい日々を過ごしていて・・・
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ジェンダー 自分の怒りと上手につきあうための2つの視点 あなたは、自分の怒りの爆発に自分自身で驚くことってありませんか?えっ、結構、ひんぱんにある!?そうですよね・・・とてもよく分かります。だって、以前の私も、今考えると、ほんのささいなことで怒りまくっていたから(>_<)そんな時は、本当に突発的な怒りでどうしようもない><まさに、自分で自分を持て余して、どうしたらいいか分からない。
2020年9月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® こんなに学んだのに変われない私!どうしたらいい? あなたには、セミナーや講演会で何か良い話を聞いたり・・・困ったことがあって、「自分を変えよう!」と、一生懸命学んだりしても、全然変われないことってありませんか?そんな時には、とても落ち込みますよね><自分のことを、情けなく思ってしまって自己否定や自暴自棄に陥っていく。ひどい時には、こんな状態になってしまうことすらありますよね。
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月21日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 息子の不登校に対する私の捉え方の変化 このブログを読んでいただいているということは、あなたには、不登校やひきこもりのお子さんがいらっしゃるのかも知れませんね。お子さんの将来のことを考えると、不安や心配で、眠れない夜を過ごす日も多くあるのではないでしょうか?私もそうだったので、あなたの苦しさがとても良く分かります。
2020年9月9日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ チェンジング・カウンセリング® 運の良し悪しに影響されない生き方 私たちって、日常の中で「運が良い」「運が悪い」と、何かにつけて「運」について口にすることが多いと思いませんか?あなた自身は、どうでしょうか?日常生活の中で何かが起きた時、「やった~、運が良いなぁ!」とか「あ~ぁ、運が悪かったなぁ・・・><」こんな風に、運に関してよく考えたりするタイプでしょうか?