「最近、ずっと部屋にこもっている」「スマホやゲームばかりで、体を動かす様子がない」わが子が不登校になって、このような日々を送っていると、運動不足が気になって心配でたまらない･･･という親御さんはとても多いです。「このままで、健康に影響は出ないのかな？」「筋力が落ちて、ますます外に出づらくなるのでは？」と、さまざまな不安を感じていることでしょう。