他人の評価が、気になって仕方がない＞＜他人の目を、どうしても気にしてしまう･･･そういう人って、とても多いのではないかと感じています｡あなたは、どうでしょうか？実は、私もそういうタイプの人で(-_-;)でも、他人の評価を気にしていると、本当に自分のやりたいことが、出来なかったり本当は言いたいことが、言えなかったり･･･こうやって、自分に苦しい思いをさせてしまうことがとっても多くなる＞＜

あなたは、『自分の本来の姿』というものを知っているでしょうか？これまで私たちは、成長する中で、たくさんの『価値観』や社会の『当たり前』・『ふつう』を刷り込まれてきています｡だけど、私たちは、本来、一人ひとりがちがう個性を持った唯一無二の存在なのです。

あなたは、自分の怒りの爆発に自分自身で驚くことってありませんか？えっ、結構、ひんぱんにある！？そうですよね･･･とてもよく分かります。だって、以前の私も、今考えると、ほんのささいなことで怒りまくっていたから(>_<)そんな時は、本当に突発的な怒りでどうしようもない＞＜まさに、自分で自分を持て余して、どうしたらいいか分からない。

あなたには、セミナーや講演会で何か良い話を聞いたり･･･困ったことがあって、「自分を変えよう！」と、一生懸命学んだりしても、全然変われないことってありませんか？そんな時には、とても落ち込みますよね＞＜自分のことを、情けなく思ってしまって自己否定や自暴自棄に陥っていく。ひどい時には、こんな状態になってしまうことすらありますよね｡

私たちが生きていく上で、『人との関係を断って過ごす』ということはなかなか難しいですよね｡
でも、場合によっては、あえてそういう状態を望み、自分からそこに飛び込む時も、もちろんあります｡あなたにも、そういうことがありませんか？実は、私自身も人生最大の悩み･･･

あなたは今、何かとても悩んでることがあるのでしょうか？そして日々、そのことで辛くてたまらない＞＜どうしていいか、分からない･･･今のあなたは、不安で、心がいっぱいに覆われているかも知れませんね･･･そして、その悩みを自分のせいだと思って、苦しんでいるのでしょうか？

あなたは、『自分を大切にする』ということを意識しているでしょうか？そして、日常の生活の中で自分のことを大切にするための時間を
しっかりと取っているでしょうか？実は私たち女性の多くは、成長する中で、自分以外の誰かのためにケア役割をになうことを刷り込まれながら育てられてきています｡

  こんにちは。   《40代、50代女性専門》 ひきこもりという悩みをチャンスに変えて、なりたい自分へと導いていく チェンジングカウンセラー®の平井いずみです。   あなたは、自分のエネル […]

私たち人間は、社会的動物と言われていますね｡つまり、私たちは、社会の中で生きているわけです｡ということは、生きていく中で必ず自分以外の誰かとの人間関係が生じるいうこと。同時に私たち人間には、感情があります｡感情というのは、『喜怒哀楽』に代表される、私たちの中に生じる大切なもの｡

あなたには、ひきこもりという悩みがあるのかも知れませんね。私には、高校１年の夏休み明けから不登校になり、そのままひきこもり状態に突入し、５年以上おうち生活をした経験のある息子がいます｡そのことで苦しんでいた頃の、私の直接的な悩みは、もちろん息子の不登校・ひきこもり＞＜