「怒り」は、とってもやっかいですよね(;’∀’)自分でも持て余してしまう･･･あなたも、そんなことがあったりしませんか？まるで、何かのスイッチが入ったかのように、あっという間に怒りが爆発して暴走する。こうなると、それはもう本当に大変です。＞＜周りの大切な人を傷つけたり、自分自身を傷つけてしまうことすらあります。からといって、「怒りを抑えつければいい」ということではありません。