今日は、私からあなたへおすすめの本を１冊ご紹介したいと思います。ただ、その本を紹介する前に、前提として知っておいて欲しいことを、まずはお伝えしますね。あなたは、福井大学の小児科医である友田明美先生をご存じでしょうか？

今、私たちの生活は、新型コロナウィルス感染症によって、大きく変わっています｡4月7日に緊急事態宣言が出されてから、すでに一ヶ月以上が過ぎました。この間、緊急事態宣言が解除された地域もありますが、現在も宣言継続中の地域もあります｡当たり前だった通勤や通学。当たり前だった、旅行や観光。

私たちは、本当にさまざまな悩みに翻弄されながら生きてます｡特に今は、世界中で新型コロナウィルス感染症によって、これまでの当たり前が決して当たり前ではない生活になり＞＜私たちの感覚を･･･私たちの当たり前を･･･すっかり切り替えないといけない事態になっていますね＞＜

あなたはひきこもりという悩みがあるのですね｡先の見えない不安に、毎日襲われている＞＜出口のないトンネルの中に、迷い込んでいるような日々。本当に、辛い思いを抱えているのではないでしょうか？私も、今のあなたのように、ひきこもりという悩みでずっと苦しんできた経験があって･･･

あなたはひきこもりという悩みがあるのでしょうか？今、本当にひきこもりで悩んでいる人が増えています｡40歳から64歳で、61.3万人（2019年)｡15歳から39歳で、54.1万人（2015年)｡これらの内閣府の推計値は、合わせて110万人を超えます。

今、世界中が、未知のウィルスに苦しめられている状況ですね＞＜そして、この先どうなっていくかという不安におびえながら･･･自分や大切な人への、感染の恐怖を抱えながら･･･私たちは、その中で毎日生きています。今は、本当にこれまでの日常とは、かけ離れた生活を送っている方が多いのではないでしょうか？

あなたは、家事や育児などのケア役割について、何かモヤッとすることがありますか？もちろん、あなたが今、置かれている立場によっても変わるかも知れませんね。でも、あなたが女性ということは･･･今の日本では、おそらく家事は、あなたの生活と切っても切れない関係なのだと思います。

あなたはお子さんとの距離の取り方について悩んでいるのですね。お子さんとの間に、距離を取る必要性は分かっている｡だけど、なかなかうまくいかない＞＜あなたは今、そんな状況なのでしょうか？もしかしたら･･･何かお子さんからの大切なサインが、あったのかも知れませんね｡

あなたは今、何か生き辛さを感じていらっしゃるのかも知れませんね。それは、他者との人間関係によるものですか？それとも、自分自身の役割に対する苦しさ･･･ふだん意識してないだけで、実はそんなものもあるかも知れません。