今日は、私からあなたへおすすめの本を１冊ご紹介したいと思います。あなたは、夏苅郁子（なつかりいくこ）さんという方をご存じでしょうか。夏苅さんは、［児童精神科医、医学博士］という肩書きをお持ちです。それに加えて、母親が精神疾患だった［家族］であり、さらに、ご自身も精神疾患を発病した経験のある［当事者］です。そのため、友人から「夏苅さんは、家族・当事者・精神科医のトライアスロンをやってきたんだね」と言われたそうです。今、人間関係で傷付いている方って、沢山いらっしゃいますよね。