不登校・ひきこもりの子を支える中で、なぜ母親はこんなにもストレスを溜めてしまうのか。その原因を「気持ち」ではなく「役割」という構造からやさしく解説。自分を責めずに心が少し軽くなるヒントをお伝えします。

ひきこもりの回復に必要な「きっかけ」は、劇的な出来事ではありません。回復の前兆と、親ができる5つの関わり方（体験談）を、不登校・ひきこもり専門カウンセラーが解説します。

思春期の不登校は「距離をとるべきか」「関わるべきか」が最も悩むポイントですね。本記事では、話さない・部屋にこもる子への正しい距離感と接し方、やってはいけない対応、今日からできるサポートを具体的にまとめました。

不登校が続くと、ひきこもりになるのではと不安になりますよね。そんなあなたの心を軽くしながら、わが子に余裕をもって接するために必要なヒントを、わかりやすく解説。焦りや不安を抱えるあなたが、今日から実践できる具体的な5つの関わり方を、実体験を交えて解説します。

「どう声をかけても、返事がない」「また怒られた･･･」そんな日が続くと、話しかけるのが怖くなってしまいますよね。けれど、会話がうまくいかない原因は「話し方」だけではなく、“親の心の状態”にあることが多いのです。この記事では、不登校の子と向き合う前に整えておきたい“３つの心のステップ”を紹介しています。ほんの少し視点を変えるだけで、会話の空気がやわらぐことを体感できると思います。

「生きているだけでいい」と、ゲーム三昧も昼夜逆転も見守り続けたひきこもりの息子。やがて家族のために料理を作ることで“自己有用感”を得て、外の世界へ一歩を踏み出しました。自己肯定感と自己有用感、その“合わせ技”が息子を動かしひきこもりから抜け出した実話です。

不登校のわが子にどう接したらいいか分からない…。正解を探し続けて疲れていませんか？当事者かつ、不登校・ひきこもり専門カウンセラーが「正解探し」をやめた先に見えた、親子の変化をお伝えします。

不登校の子に怒ってしまうのは、あなたが母親として本気でわが子のことを大切にしている証。そこで「また怒ってしまった･･･」と自己嫌悪に陥っているなら、怒りを繰り返さない３つの方法で、もう一度わが子との信頼関係を取り戻しましょう。

こどもがひきこもりになると、「私のせいかもしれない」と罪悪感で胸が締めつけられる母親は少なくありません。この記事では、母親役割に囚われすぎて苦しむあなたが、心を軽くし、親子関係をもう一度あたため直し、希望につなげるための“3つの勇気”を紹介します。

ひきこもりの息子に「お金の管理」をどう任せる？わが家の実体験をもとに、親が責任を持つ費用と、息子に任せた費用を分けた方法を紹介。借金完済につながった金銭管理法と、自立につながったサポートのヒントをまとめました。