あなたはいつも、つい周りと比べては自分を否定し、自分責めのループに入って苦しんでしまうことがありませんか？そんなことをずっと続けていれば、自信がなくなるのも当たり前ですね。

今年は、新型コロナウィルス感染症の出現によって、本当に大きく社会全体が変わっていった年でしたね。特に、人との距離の取り方･･･つまり、物理的な距離。それが、大きく変わりました。今まで、多くの人たちと自由に会えていた生活から、家の中で、ひとりで過ごすことが多くなったという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

他人の評価が、気になって仕方がない＞＜他人の目を、どうしても気にしてしまう･･･そういう人って、とても多いのではないかと感じています｡あなたは、どうでしょうか？実は、私もそういうタイプの人で(-_-;)でも、他人の評価を気にしていると、本当に自分のやりたいことが、出来なかったり本当は言いたいことが、言えなかったり･･･こうやって、自分に苦しい思いをさせてしまうことがとっても多くなる＞＜

あなたは、『自分を大切にする』ということを意識しているでしょうか？そして、日常の生活の中で自分のことを大切にするための時間を
しっかりと取っているでしょうか？実は私たち女性の多くは、成長する中で、自分以外の誰かのためにケア役割をになうことを刷り込まれながら育てられてきています｡

あなたには、『自信』という言葉に囚われて、苦しんでしまうことがありませんか？そんな時はきっと、『自信があるから悩む･･･』と言うよりは、『自信がなくて悩む･･･』という場合が、とても多いのではないかと思います｡ではその自信というのは、いったいどこから来るものでしょうか？

キラキラ女子、キラキラママ･･･などの『キラキラ』というワードのついた言葉を、よく耳にするようになりましたね｡もしかしたら、あなたはこの言葉が気になっているのでしょうか？この『キラキラ』から思い浮かべるイメージ｡あなたは、どんなものが出てきますか？やっぱり、輝いていて、元気で、明るくて、かわいくて･･･まさに　“きらめいている”　状態。そんなイメージが、出てきますよね。

このブログを読んでいただいているということは、あなたは自分のことを好きになれずに、悩んでいるのでしょうか？私自身も、「自分のことが好きになれない」と感じていた時期が長くあったので、あなたと同じでした。特に、息子が不登校・ひきこもりになってからは、自己否定の塊で･･･唯一、自分の存在価値を見い出していた子育てで失敗してしまった、と当時は思っていたからです。