私たちは「常に何らかの悩みを抱えている」と言っても過言ではありません。しかもその悩みの大半は、自分との関係も含めて人間関係に関するもの。そんな時、じっくりと落ち着いて一人でいられるような居場所。それがあるかないかで、結構気持ちが変わってきたりします。それでは、ここで質問です。あなたには、一人で落ち着ける居場所がありますか？

このブログを読んでいただいているということは、あなたは今、何かお子さんのことで悩んでいるのでしょうか？それは、辛いですね･･･苦しいですね･･･実は私にも、そんな時期がありました。私の悩みは、息子の不登校に始まり、そのままひきこもりになっていったこと＞＜息をするのも苦しい時期もあり、本当に辛かったです。

今日は、私からあなたへおすすめの本を１冊ご紹介したいと思います。この本は、脳性まひ当事者として育った熊谷普一郎氏と、同時代に障害児の父親となった山田真氏の対談を含め、（両氏は、ともに小児科医でもあります）さまざまな立場の方たちの、コラムやエッセイ・連載などで構成されています。あなたが思い浮かべる本とは、ちょっと違っているかも知れませんね。

「今の状況を変えたい時にやるべきこと」という記事に、コメントを頂きました。この記事で私が書いたように、「１つのやり方をしっかりと実践し続けてきたのに、なかなか結果が伴わない＞＜」というお悩みでした。

あなたは毎日快適に、自分のやりたいことを自由にできる生活を送れていますか？それとも、日々やることに追われ、時間に追われ、気持ちだけ焦ってしまっていますか？今の日本では、後者の方が圧倒的に多いのかもしれませんね。あなたはどうでしょうか？

社会の中で生きている私たちにとって、他者との関係は切っても切れないものですね。実際に私たちの悩みの多くが、人間関係によるものだと言われています。「周囲と協調しあい、上手に関係を築いていくことが一番大事！」「他者には、いつでも優しくしなくちゃ！」こんな風に考えている人も多いのではないでしょうか？あなたは、いかがですか？

ご相談を受けていると「子育てを楽しめない私って、ダメな母親＞＜」と思い込み、自分を責めてしまっている人がとても多いです。あなたはどうでしょうか？でもここで、ちょっと考えてほしいことがあります。

あなたは、自分のことをどのようにみていますか？実は、自信を持って、「自分のことが大好き！」とか「私ってすばらしい♪」と言える人って、今の日本には、あまりいないのではないかなと感じています。というのも、日本は他の先進国に比べて、大人も子どもも自己肯定感の低い人が多いからです。

『凪（なぎ）』という言葉から、あなたはどんな状態をイメージするでしょうか？きっと、激しい風雨がやんで波が静まり、
おだやかになった海を思い浮かべるのではないかなと思います。もちろん『凪』は、まさにその落ち着いたおだやかな海の様子を表しているわけです。

今あなたには、自分一人では心に抱えきれないほどの、大きな悩みがあるのですね。そして心の中にある、そのどっしりと重たい荷物をどうしたらいいのか分からない＞＜そんな状況なのではありませんか？だから、この記事を読んでいただいているのだと思います。苦しいですよね･･･