「子育てをやめたい」と悩むのは、愛がない訳でも努力が足りないのでもなく、あなたがそれほど真剣にわが子と向き合っている証。不登校・ひきこもりの母親専門カウンセラーが、苦しみの正体と心を軽くするヒントとして、具体的に６つの処方箋をお伝えします。

不登校のこどもの希望となる「海外留学」。でも、準備不足では失敗するリスクもあります。本記事では、親が知っておくべき“3つのポイント”を、自分の体験談を交えながら、専門カウンセラー視点で丁寧にお伝えしています。

「うちの子、勉強の遅れ…取り戻せるのかな？」そんな不安を抱えるあなたへ、今こそ知っておきたい4つのサポート法をお伝えします。焦らなくて大丈夫。まずは、わが子の“心のエネルギー”を回復させるところから始めませんか？

こどもが不登校になってからずっと、毎日が手探りの連続。朝は起きてこない。声をかけても返事がない。言葉をかければ怒って言い返されるか、無視されるか･･･あなたはどうでしょうか？

「不登校の子が、毎日ずっとゲームばかりしていて心配」「何かやらせた方がいいの？このままで大丈夫？」私は、息子が高校1年生で不登校になったとき、まさにこのようにどうすればいいのか悩んでいましたが、当時の私みたいに、わが子が学校に行けなくなると、日中の過ごし方について悩む親はとても多いですね。

わが子が学校に行けなくなると、「不登校になっちゃったけど、この子はこれからどうなっちゃうんだろう･･･」「うちの子、一体今どんな状態なの？」先の見えない不安や心配で、居ても立っても居られない状態の方も多いのではないでしょうか。

「最近、ずっと部屋にこもっている」「スマホやゲームばかりで、体を動かす様子がない」わが子が不登校になって、このような日々を送っていると、運動不足が気になって心配でたまらない･･･という親御さんはとても多いです。「このままで、健康に影響は出ないのかな？」「筋力が落ちて、ますます外に出づらくなるのでは？」と、さまざまな不安を感じていることでしょう。

「不登校の子の保護者会に行くのがつらい･･･」そう感じている方は、決して少なくありません。と言うか、むしろ多くの親達が、似たような悩みを抱えてるのではないでしょうか。あなたはどうですか？

私には、パートとは言え、働いているときに息子が不登校になった経験があります。その当時は、私自身が体調を崩したこともあり、一旦は仕事を辞める決断をしました。ただ、その後２ヶ月ほどで元の職場に復帰し、働き始めています。今振り返ると、当時は働くことに対して、色々葛藤しながら悩んでいたことを思い出します。では、その奥にあるものって何なのでしょうか？それは、母親一人に子育ての責任が重くのしかかっている現実です。

こどもが不登校になると、今の社会で子育ての責任を一手に引き受けている立場の母親は、精神的に大きなストレスを抱えがちです。当時の私の場合は、食欲がなくなったり、朝起きられなかったり、無気力になったり、いつの間にか涙がこぼれている･･･などの状態になっていきました。体重も10キロ近く痩せてしまうほどのやつれ方で、最低限の家事をするぐらいの気力しかなく、本当に辛かった･･･息をするのも苦しくて「このまま、朝目覚めなければいいのに･･･｣と思ったことだって、何度もあったほどで･･･