不登校・ひきこもりの子を支える中で、なぜ母親はこんなにもストレスを溜めてしまうのか。その原因を「気持ち」ではなく「役割」という構造からやさしく解説。自分を責めずに心が少し軽くなるヒントをお伝えします。

ひきこもりの回復に必要な「きっかけ」は、劇的な出来事ではありません。回復の前兆と、親ができる5つの関わり方（体験談）を、不登校・ひきこもり専門カウンセラーが解説します。

不登校が続くと、ひきこもりになるのではと不安になりますよね。そんなあなたの心を軽くしながら、わが子に余裕をもって接するために必要なヒントを、わかりやすく解説。焦りや不安を抱えるあなたが、今日から実践できる具体的な5つの関わり方を、実体験を交えて解説します。

「生きているだけでいい」と、ゲーム三昧も昼夜逆転も見守り続けたひきこもりの息子。やがて家族のために料理を作ることで“自己有用感”を得て、外の世界へ一歩を踏み出しました。自己肯定感と自己有用感、その“合わせ技”が息子を動かしひきこもりから抜け出した実話です。

動けないわが子を見守る日々。何もしていなくても「生きているだけでいい」。そんな親のまなざしが、ひきこもりの子の自己肯定感を取り戻します。焦らず、責めず、見守る心の持ち方を専門カウンセラーが解説しています。

こどもがひきこもりになると、「私のせいかもしれない」と罪悪感で胸が締めつけられる母親は少なくありません。この記事では、母親役割に囚われすぎて苦しむあなたが、心を軽くし、親子関係をもう一度あたため直し、希望につなげるための“3つの勇気”を紹介します。

ひきこもりの子のいる母親が抱えるストレスを、和らげる３つの発散法と心を軽くする4つの具体的な考え方をご紹介。孤独や罪悪感に悩むあなたが、親子関係改善の第一歩としてオススメの記事です。

“良い母親”でいなければ･･･と、自分を縛っていませんか？実はその思い込みが、こどもの不登校やひきこもりにも影響しているかもしれません。ジェンダー規範に縛られず、あなたが罪悪感から解放されて、親子関係を見直すためのヒントを解説します。

ひきこもりの子にお小遣いは甘やかし？支援？ひきこもりの息子を自立に導いた母親としての7年の体験と支援者としての経験を踏まえ、専門カウンセラーが親の接し方や、お小遣いを通した自立へのヒントを分かりやすく解説します。