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ひきこもりで悩んでいた私が人生を好転させた方法

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2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年4月25日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 子育て

子どもに必要な社会で生きていく力

最近、あなたの周辺では、働く外国人をたくさん見かけるようになっていませんか?たとえば・・・コンビニとか、居酒屋とか、ファミレスなどなど。福祉の分野でも、外国の方が活躍していますね。このように、色んな場所で日本人ではない方たちの姿が、目立つようになってきています。これは、日本では働く世代の人口が、減少しているからです。つまり、少子化、超高齢・人口減少社会に突入しているということ。

2020年2月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ジェンダー

育休明けの職場復帰が不安なあなたへ

このブログを読んでいただいているということは、あなたはそろそろ育休明けで、職場復帰に向けての不安を抱えているのでしょうか?これまでは仕事に行かないので、子育てにも時間的な余裕をもって毎日を送れていたけれど・・・育休明けと同時にやらないといけないのは、お子さんを保育園に連れていくこと。そのため、朝起きたとたんに・・・時間に追われ、家事に追われ、子育てに追われ、仕事に追われる・・・まさに、こんな怒涛のような日々がやってくるのです><そりゃ、不安になりますよね。

2020年2月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット

自己肯定感を高める方法

最近あなたも、いろんな所で自己肯定感の大切さについて、耳にするのではないでしょうか。自己肯定感というのは、自分の良いところも悪いところも全部ひっくるめて、『生まれてきて良かった』『自分はかけがえのない存在だ』『自分は自分でいい』『自分のことが大好き♪』などのように、自分のことを大切な存在だと思える心の状態です。

2020年1月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月27日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ジェンダー

あなたにとっての『キラキラママ』ってどんな人?

キラキラ女子、キラキラママ・・・などの『キラキラ』というワードのついた言葉を、よく耳にするようになりましたね。もしかしたら、あなたはこの言葉が気になっているのでしょうか?この『キラキラ』から思い浮かべるイメージ。あなたは、どんなものが出てきますか?やっぱり、輝いていて、元気で、明るくて、かわいくて・・・まさに “きらめいている” 状態。そんなイメージが、出てきますよね。

2020年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年2月12日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ジェンダー

頑張りすぎるとイライラするのはなぜ?

このブログを読んでいただいているということは、もしかしたらあなたは、毎日イライラしながら過ごしているのでしょうか?あなたのイライラの原因は、なんですか?自分でそれが、わかっていますか?これって、結構大切なんですよ。自分の中の、怒りのポイントを見つけること。私も以前は、ちょっとしたことですぐに、イライラ、イライラしてました><
今振り返ると、ほんとに恥ずかしい(;’∀’)

2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ ジェンダー

「私は母親失格だ・・・」と自分を責めなくても大丈夫

最近、子育てに行き詰まり、辛い思いをしている方が多いようですね><もしかしたらあなたも、自分は母親失格だと思い込み、自分責めをして苦しんでいるのでしょうか?実は私も、息子が不登校・ひきこもりになったことで、まさに「私は母親失格だ・・・」と、悩んでいた経験があります。その息子がどうなったかと言うと、5年以上のひきこもり生活に終止符を打ち、今では元気に働いています。でも、当時は本当に辛くて、息をするのも苦しくて・・・だから、あなたの辛さがとてもよく分かります><あなたは今、少しでも食事がとれていますか?

2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月4日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット

人生の正解を探すのをやめてみませんか?

あなたは今、まさに悩みを抱えて苦しんでいるのでしょうか?まるで、迷路の中をさまよっているような状態なっているのかも知れませんね。それは、どういう悩みをなのですか?もしかしたら、一人では解決できないようなものかも知れませんね。そんな悩みに振り回され、どう動いたらいいか分からない><このように、孤独の中で戦っているのですか?私自身がそうだったので、あなたの苦しい気持ちがとてもよく分かります。

2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月5日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ 子育て

子どもに口出ししないために知っておきたい3つのこと

私も含めて、世の中の母親というのは、つい子どもに対して口出しをしてしまうことが多いですよね。もちろん子どもが小さいうちは、それも必要なことです。だけど、子どもの成長に合わせて、少しずつ子どもから手を離していくということ。それが、とっても大切です。ところが、なかなかそこがうまくいかない><そうやって悩んでいる人が、多いですよね。

2020年1月11日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット

ひきこもりという悩みを解放するために必要なこと

このブログを読んでいただいているということは、あなたはひきこもりという悩みを持っていらっしゃるのでしょうか?それは、あなた自身のことですか?それともあなたの大切な、身近な誰かのことでしょうか?もしかしたら、お子さんがひきこもっていらっしゃるのかもしれませんね><本当に、心配で心配で・・・不安で不安で、たまらない状態だと思います。

2020年1月8日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 『カウンセリングルーム いっぽ』代表 平井いずみ マインドセット

つい人と比べては落ち込んでしまうときの対処法

私たちは、生活のいろいろな場面で、人と比べられるという経験をしています。たとえば、子どもの頃は、学校で受ける日々のテストで、運動会のかけっこで・・・今は、小学校受験どころか、幼稚園のお受験まであるわけです。そうすると、生まれてからわずか数年で、すでに人と比べられ、選別をされているという状況があります。

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