あなたは『感情』という言葉に対して、どんなイメージを持っているでしょうか？プラスの感情。たとえば、『うれしい』とか『たのしい』とか･･･これらに対しては、肯定的に受け入れられている。それは、気持ちが明るくなって元気になれるからですね。だけど、『不安』とか『怒り』・『悲しみ』とか･･･これらは、なかなか受け入れられず、否定的に捉えてしまうことが多いのではないかと思います。